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落枕的的治疗方法

作者:admin 发布:2012-06-16
 

首先要分析造成落枕的原因:

1、患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉,并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天,不治疗时可自己康复。

2、睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;因睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。

那么治疗落枕有什么办法呢?

1、冷敷:一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。

2、热敷:待到炎症疼痛减轻时,再考虑用热毛巾湿敷。“热水泡脚胜吃补药”-足部按摩是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。 人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。中医学上很重视对双足的锻炼和保养,可见运用足部泡脚按摩(足疗加盟)可以来防病治病。

3、按摩:如若颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代劳。患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解。

 

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