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脚心的重要性你了解多少?

作者: 发布:2012-06-05
 

专家建议当去足疗加盟场所做足疗保健的时,多按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。 

 人的脚掌密布许多血管,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心,能活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿。老年人经常按摩脚心,能防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象。

 另外在做足疗按摩脚心时,还要多动脚趾。多活动大脚趾,可舒肝健脾,增进食欲,对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经,按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾,对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、气管炎、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。

   但是需要提醒的是所在足疗加盟场所足疗技师的按摩手法是否正确,否则达不到祛病健身的目的。在家中老人家可以每晚用热水洗脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发热为止。

 

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